Walka z przeziębieniem.

Nadeszła jesień, mogło by się wydawać, że piękna, wymarzona, bo jak na razie bez większych opadów i przytłaczającej, depresyjnej pogody. To prawda, na aurę za oknem nie powinniśmy narzekać. Niestety wraz z tą porą roku często nadchodzą męczące choróbska. W tym roku dopadło i mnie. W Krakowie ogólnie panuje jakiś wirus, wszyscy chodzą zaziębieni, zakatarzeni. Ciężko jest się od tego uchronić. W zeszłym roku, wszelkie choroby trzymały się ode mnie z daleka, wszyscy na około narzekali, a ja czułam się świetnie. Wiem, że zasługą tego był sport i dieta jaką prowadziłam. Wiem, że czas do tego wrócić.

Kiedyś, z najmniejszym przeziębieniem leciałam do lekarza, z nadzieją, że poda mi cudowny przepis, żeby jak najszybciej wyjść z choroby. I może kiedy byłam młodsza, często dostawałam antybiotyki, które szybko działały, teraz jednak lekarka wypisuje mi najzwyklejsze środki, które często mogę kupić bez recepty. Od jakiegoś czasu więc staram leczyć się sama. Standardowe leki, które można kupić nawet w drogerii, ciepła piżamka i gorąca herbata z miodem, cytryną i sokiem malinowym!
Nie wiem czy kiedykolwiek piję tyle czarnej herbaty, co w czasie przeziębienia.

Domowych sposobów na zwalczanie przeziębienia jest od groma. Przyzwyczailiśmy się, że napakujemy w siebie tony tabletek i po problemie. A może, to nasz organizm daje nam znać, że powinniśmy trochę zwolnić? Że już nie wyrabia, przy tak szybkim trybie życia, przy tragicznej diecie, przy zerowej aktywności, ale takiej dla regeneracji i odpoczynku od codzienności? Przeziębienie, a tym bardziej poważniejsza choroba nie jest niczym przyjemnym, ale może warto wziąć to do siebie i zmienić coś w swoim życiu.. Sięgnąć po naturalne środki, w tedy kiedy czujemy się dobrze, żeby uodpornić się na przyszłość i aby dbać o nasze zdrowie non stop.

Miód i cytryna świetnie współgrają nie tylko w herbacie. Przy pomocy tych dwóch składników i letniej wody jesteśmy wstanie stworzyć coś cudownego dla naszego organizmu! Myślę, że większość z was nie raz spotkała się z tym sposobem. Tym którz
y jeszcze nie próbowali, szczerze polecam.
Należy do wody dodać sok z połówki cytryny i łyżeczkę miodu, pozostawić na całą noc, a następnego ranka, na pusty żołądek, około pół godziny przed posiłkiem, wypić z dodatkiem ciepłej wody. Napój działa świetnie na naszą odporność, poprawia wygląd skóry, odświeża, a także wpływa cudownie na trawienie. Jest świetnym napędzaczem metabolizmu! Do takiej mikstury możemy śmiało dodać starty imbir, ocet jabłkowy (który ma właściwości odchudzające) czy też pieprz cayenne. Ta ostatnia wersja jest najcięższa do wypicia :D

A jakie są wsze sposoby na przeziębienie?

Trzymajcie się ciepło!